Wie denkt dat er maar één vitamine B is heeft het mis. Er zijn vele B vitamines op de markt, van Vitamine B (Complex) tot Vitamine B11 (Foliumzuur). We nemen deze supplementen graag met je door op deze pagina. Zo vertellen we graag welke B vitamines er aangeboden worden en wat de werking van iedere vitamine is. Zo ben je weer helemaal op de hoogte welke B vitamines er op de markt zijn.
De 8 soorten B vitaminen
Vitamine B (complex) bestaat maar liefst uit 8 verschillende soorten. Alle acht soorten hebben een bepaalde functie in het lichaam. Zo heb je de volgende B vitaminen:
- Vitamine B1 (Thiamine)
De eerste B vitamine, vitamine B1, wordt ook wel Thiamine genoemd. Het is goed voor je hart, functioneren van zenuwen en nog veel meer.
- Vitamine B2 (Riboflavine)
Door vitamine B2 te gebruiken word je minder snel moe door de activatie van natuurlijke energie in het lichaam.
- Vitamine B3 (Niacine)
Vitamine B3 is belangrijk voor de stofwisseling van koolhydraten, eiwitten, vetten en een aantal hormonen.
- Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
De vitamine B5 helpt ook bij vermoeidheid en moeheid. Tevens levert ook een bijdrage aan normale mentale prestaties.
- Vitamine B6 (Pyridoxine)
B6 vitamine is met name belangrijk voor de weerstand en spijsvertering. Zo is deze vitamine o.a. gunstig voor de eiwitstofwisseling.
- Vitamine B8 (Biotine)
Pyridoxine, ofwel vitamine B8, is met name geschikt voor het gezond houden van de huid en is goed voor de slijmvliezen.
- Vitamine B11 (Foliumzuur)
B11 is een vitamine dat beter bekend is als foliumzuur. Het is een veelgebruikte vitamine dat door vrouwen wordt gebruikt die zwanger zijn of willen worden.
- Vitamine B12 (Cobalamine)
Deze B12 vitamine is een geliefde vitamine voor vegetariërs en veganisten. Het is een supplement dat als aanvulling voor hun dagelijkse voeding dient.
Graag meer weten over B vitaminen? Bekijk het aanbod vitaminen bij Orthokliniek.com waar je per categorie en product uitgebreide informatie kan lezen.