Soorten B vitamines

Soorten B vitamines

Wie denkt dat er maar één vitamine B is heeft het mis. Er zijn vele B vitamines op de markt, van Vitamine B (Complex) tot Vitamine B11 (Foliumzuur). We nemen deze supplementen graag met je door op deze pagina. Zo vertellen we graag welke B vitamines er aangeboden worden en wat de werking van iedere vitamine is. Zo ben je weer helemaal op de hoogte welke B vitamines er op de markt zijn.

De 8 soorten B vitaminen

Vitamine B (complex) bestaat maar liefst uit 8 verschillende soorten. Alle acht soorten hebben een bepaalde functie in het lichaam. Zo heb je de volgende B vitaminen:

  • Vitamine B1 (Thiamine)

De eerste B vitamine, vitamine B1, wordt ook wel Thiamine genoemd. Het is goed voor je hart, functioneren van zenuwen en nog veel meer. 

  • Vitamine B2 (Riboflavine)

Door vitamine B2 te gebruiken word je minder snel moe door de activatie van natuurlijke energie in het lichaam.

  • Vitamine B3 (Niacine)

Vitamine B3 is belangrijk voor de stofwisseling van koolhydraten, eiwitten, vetten en een aantal hormonen.

  • Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

De vitamine B5 helpt ook bij vermoeidheid en moeheid. Tevens levert ook een bijdrage aan normale mentale prestaties.

  • Vitamine B6 (Pyridoxine)

B6 vitamine is met name belangrijk voor de weerstand en spijsvertering. Zo is deze vitamine o.a. gunstig voor de eiwitstofwisseling.

  • Vitamine B8 (Biotine)

Pyridoxine, ofwel vitamine B8, is met name geschikt voor het gezond houden van de huid en is goed voor de slijmvliezen.

  • Vitamine B11 (Foliumzuur)

B11 is een vitamine dat beter bekend is als foliumzuur. Het is een veelgebruikte vitamine dat door vrouwen wordt gebruikt die zwanger zijn of willen worden. 

  • Vitamine B12 (Cobalamine)

Deze B12 vitamine is een geliefde vitamine voor vegetariërs en veganisten. Het is een supplement dat als aanvulling voor hun dagelijkse voeding dient.

Graag meer weten over B vitaminen? Bekijk het aanbod vitaminen bij Orthokliniek.com waar je per categorie en product uitgebreide informatie kan lezen.

Berichten gemaakt 11

Gerelateerde berichten

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.